Då var det måndag igen. Helgerna går på tok för fort! Jag ser fram emot en ny vecka med en massa spännande saker som händer och en massa nya utmaningar!
Något som jag har börjat med under den senaste tiden är spirulina. Spirulina innehåller massa olika vitaminer som vitamin C, E och A. Det som skiljer spirulina från vanliga vitamintabletter är att du får det i deras naturliga form, vilket betyder att när du tar vanliga vitamintabletter så tar du oftas syntetiska vitaminer som har framställts via en kemisk process. Forskning visar att dessa vitaminer inte alls har samma effekt. Man behöver inte vara rädd att ta för mycket. När du tar spirulina får du nästan alltid perfekt "ratios" som kroppen behöver. Det är därför dessa godingar kallas perfect superfoods :) Jag brukar blanda ner en matsked i mina gröna juicer och smoothies!:) Du hittar det i hälsoaffärer eller på bodystore.se
Dagens hälso tips :)
Nu fångar vi dagen girls!:)
KRAM
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar