Hillo love bugs!
Hoppas ni har haft en strålande dag so far :) Solen skiner ute och det är en frisk och krispig luft...love it! Längtar så till våren nu. Paris väntar om en månad och jag hoppas på vårvärme då :)
Mitt nyårslöfte för 2012 var att fokusera på att komma i balans i själ och kropp. Jag är otroligt nyfiken på att testa att äta enligt Raw food filosofin. Jag är väldigt inspirerad av både Erica Palmcrantz Irmela Lilja som driver "Rawfood by Erica"och Filippa Svensson som driver bloggen "Raw Clarity". Jag följer båda dessa bloggar dagligen och får så mycket inspiration!:) Jag tänkte ge detta en chans och se hur kosten kommer att påverka min kropp och själ. Tänkte börja lite lätt med att tillreda så mycket mat som möjligt utan att hetta dem över ca 40 grader, att välja juice istället för latten etc :)
Jag gillar filosofin att Raw food är mer ett sätt att leva än bara ett sätt att äta.
Som ett första steg i detta har jag bokat in mig på "The Silent Awakening Retreat med Erica & Sam" som kommer att hållas sista helgen i juni utanför Stockholm. En perfekt start på sommaren :) Under en hel helg möter man livet med raw food och yoga.
"Raw food och yoga tillsammans samverkar på ett vackert sätt och får dig att landa mer och mer i dig själv" - Erica Palmcrantz Irmela Lilja.
Helgen kostar 3100 kr och är här: http://shambalagatherings.com/raw%20food%20erika%20and%20sam_eng.html
Någon som har testat eller som äter Raw food?
KRAM
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar