Good morgon fredag och alla söta vänner

Fredagar är veckans absolut bästa dag...det är en viss känsla med fredagar!:)

Idag har jag en underbar känsla, en känsla av lycka :)

Vet ni att det bara är 7 veckor kvar tills julafton...thats crazy!:) Det känns ganska galet med tanke på att det är så mild luft ute. Idag ska det bli hela 12 grader och sol ute...Like!

Det finns ett par saker som man kan göra för att förbereda sin hud på den kalla vintern och kylan och det är bland annat:

• Ät mer omgea 3, som du hittar i exempelvis lax och sardiner. Detta gör att din hud blir len inifrån och ut.
• Ät mer protein och färsk frukt
• Byt ut din vanliga cleanser mot en som är mer skonsam för att inte irritera huden

Dr. Nicholas Perricone är en erfaren dermatolog och är ledande i forskning hur man kan åldras mer hälsosamt. Hans filosofi är att man ska äta mer av allt som är grönt och mer lax. Läs mer av allt detta på hans underbara och intressanta blogg.

Ha en riktigt supermysig fredag fina ni!:)

KRAM

http://www.dailyperricone.com/